與 Windows 作業系統相比，macOS 提供了出色的效能，人們喜歡使用 Mac 來工作和日常使用。您還記得第一次開啟 Mac 時的感覺嗎？也許已經是很久以前的事了，但打開 MacBook 的觸感順滑、操作快捷的感覺還是令人難以置信。特別是如果您之前使用過其他品牌的筆記型電腦。隨著時間的推移，許多因素都會影響 MacBook 的效能，因此需要對其進行格式化才能恢復超常速度。值得慶幸的是，有多種方法可以格式化您的 Mac 並將其恢復到原始狀態。這篇文章旨在引導您格式化 Mac、MacBook Pro/Air 或 iMac 的不同方法。如果你打算賣掉你的 Mac 或面臨一些讓你煩惱的問題，那麼這篇文章將幫助你擺脫它。
在繼續之前，這裡有一個額外提示。備份設備中的相關數據，因為格式化會擦除您的 Mac。這意味著您應該備份您的照片、音樂庫、電子郵件和所有其他重要文件。另外，取消對應用程式的授權，因為您可以重新下載它們。確定資料安全後，請繼續執行下列任一方法。
方法 1：從復原重新安裝 macOS/Mac OS X
步驟 1. 連接到無線網路。
步驟 2. 打開 Mac 並前往 Apple 選單並選擇 重新開始… 選項。重新啟動時按住以下任意組合鍵。
- 指令+R （推薦，因為它會安裝您 Mac 上安裝的最新 macOS）
- Option + Command + R （它升級到可用的最新版本並且與Mac兼容）
- Shift + Option + Command + R （最少推薦，因為它安裝 Mac 附帶的作業系統或最接近該版本的作業系統）
步驟 3. 您會看到 Apple 標誌和一個旋轉的地球儀，這表示您現在可以釋放按鍵。這 公用事業 將出現窗口，其中將為您提供以下選項：
- 從時間機器備份中恢復
- 重新安裝 macOS
- 在線獲取幫助
- 磁碟工具
步驟 4. 選擇邊框中反白顯示的一項。如果您想擦除硬碟，那麼在選擇之前 重新安裝 macOS ，您需要選擇 磁碟工具 。僅當您想出售 Mac 時才建議您進行擦除。如果安裝程式要求您解鎖磁碟並且即使輸入密碼後也找不到該磁碟，您可能還需要清除磁碟。
磁碟工具 > 選擇啟動磁碟 > 擦除
步驟 5. 選擇「後，請依照螢幕上顯示的指示進行操作 重新安裝 macOS 」並允許其完成，而無需關閉 Mac 的蓋子。重新安裝期間，螢幕可能會出現幾分鐘空白，並且可能會重新啟動並多次顯示進度條。
此方法將幫助您使用內建恢復磁碟恢復 macOS。等待安裝完成，您可以繼續執行必要的操作。
方法 2：從 Time Machine 備份還原
要開始使用方法 2，前兩個步驟保持不變，您需要在第三個選項中選擇以下內容。使用此方法，您可以從最近的備份還原整個硬碟。
步驟 1. 點選後
從時間機器備份中恢復
，點擊“繼續”
恢復您的系統頁面
」。
步驟 2. 選擇“
時間機器備份
”並點擊
繼續
。
步驟 3. 在下一個畫面上，它將顯示可用於復原的備份。選擇最新的版本和流程。
步驟 4. 您的電腦需要一段時間才能重新啟動以進行設定。
如果您沒有最近對 Mac 進行的任何備份，那麼您可以按照以下方法進行備份。轉到“系統偏好設定”，點擊“時間機器”並選擇“立即備份”選項。如果您的 Mac 在最近安裝了某些軟體後出現問題，那麼從 Time Machine 備份中復原會非常有用。使用此備份，您可以從上次備份中還原檔案。它使得恢復舊版本變得非常容易。如果您不小心遺失了想要復原的文件或任何檔案或資料夾，則可以依賴此選項。
方法 3：擦除硬碟並安裝 macOS
準確地說，這種方法是完全擦除您的系統並從頭開始。您可以使用方法 #1 中說明的「磁碟工具」選項來清除硬碟。此處快速總結 - 選擇「磁碟工具」> 按一下您的主磁碟機 > 擦除 > 為您的磁碟機命名（例如 ABC）並擦除。大約需要 30 分鐘才能安全擦除硬碟。
- 如果您想擦除機械驅動器，請按一下「安全選項」並移動撥號以在整個驅動器上寫入資料。如果您有固態硬碟，則無需執行此步驟。
- 資料清除後，即可開始安裝 作業系統 。您可以從正常運作的復原分割區重新安裝，按一下「 重新安裝 macOS “ 按鈕。您也可以從 USB 磁碟啟動並進入安裝程式。選擇這些選項之一後，系統將提示您選擇要安裝的硬碟。選擇您在上面命名為 (ABC) 的那個。
- 可能需要一段時間才能完成安裝。您的 Mac 將重新啟動並準備好進行設定。
額外提示：使用 Mac Cleaner 讓您的 Mac 煥然一新、乾淨整潔
MacDeed Mac 清潔劑 是一款適用於 Mac、MacBook 和 iMac 的強大 Mac 實用工具。在備份 Mac 之前，您可以刪除所有快取檔案和不需要的數據，以節省時間和硬碟儲存空間。如果您不想重新安裝 macOS，可以嘗試 Mac Cleaner 來優化您的 Mac，讓您的 Mac 煥然一新。此外，Mac Cleaner 還提供以下更強大的功能。
- 讓您的 Mac 始終乾淨、快速且安全；
- 輕鬆清理Mac上的系統垃圾、iTunes垃圾、快取檔案和cookie；
- 加快你的 Mac 速度 這樣它可以讓你的 Mac 運行得更快；
- 永久刪除電子郵件垃圾和附件；
- 在 Mac 上完全卸載不需要的應用程式 釋放更多空間；
- 解決問題： 重建 Spotlight 索引 , 在 Mac 上重設 Safari ， ETC。
結論
方法 1 和方法 3 可能需要一個小時的重新安裝時間，但正如他們所說，耐心是值得的！完成重新安裝後，您就可以開始使用您的電腦了—一台新的 Mac。您可以再次設定快捷方式並下載應用程式。建立您的帳戶並開始瀏覽！如果將其與最近的運作方式進行比較，您會驚訝地發現其速度和轉變。打開新 Mac 時的那種感覺會讓您臉上露出笑容。但如果你不擅長重新安裝 macOS， MacDeed Mac 清潔劑 將是幫助您讓 Mac 變得乾淨、快速的最佳方式。
現在您已經投入了時間，享受新鮮的 Mac 和一杯現煮的咖啡吧！又到了追劇的時間了！