您可能已經發現，MacBook 甚至其他電腦在連續使用幾個小時後也會變熱。這是一種常見的情況，但當系統開始過熱時，採取一些步驟進行診斷非常重要。
當您的 MacBook 變得太熱，甚至很難將手指放在系統上時，必須盡快解決問題。這種情況對於機器的整體健康是有風險的。如果風扇發出太大的噪音，它可能會壓壞內部的整個機構。在某些情況下，它可能會導致您正在處理的所有未儲存的資料遺失，或者最糟糕的情況是系統上儲存的全部資料遺失。為了解決這個問題，首先要找到導致過熱的原因，以便及時修復。本文可以幫助您了解有關 MacBook 過熱問題的許多重要事項以及解決這些問題的最佳方法。
為什麼我的 MacBook Pro 會過熱？
由於Mac電腦以MacBook Air、MacBook Pro、iMac為代表，導致MacBook過熱的原因有很多，如下：
Mac 受到惡意軟體和間諜軟體的攻擊
您的 macOS 很可能受到惡意軟體和間諜軟體的影響。儘管 Apple macOS 和 iOS 因高級安全和保護層而聞名，但您不能認為它們是完美的。有多種應用程式和詐騙軟體可能對 MacBook 造成重大損害。雖然它們的數量很少，但如果受到攻擊，它們可能會導致 MacBook 出現過熱問題。
失控的應用程式
失控的應用程式也被稱為第三方應用程序，它們通常會佔用 MacBook 上更多的資源，如儲存、RAM 和 CPU。它只會導致 CPU 功率的過度使用，並最終導致整個系統過熱。
較軟的表面
過熱問題的最常見原因之一是在較軟的表面上使用 Mac 系統。如果您是在床上或枕頭上使用 MacBook 的人，事實是較軟的表面會阻礙空氣流通，同時織物會吸收周圍更多的熱量，從而使您的 MacBook 變得越來越熱。
污垢和灰塵
當污垢和灰塵進入 MacBook 的風扇時，它就會開始中斷正常運作。結果，系統變得更熱。重要的是要了解 MacBook 需要所有通風口完全清潔，以便空氣可以不受任何限制地流通。在 MacBook 中，這些通風口位於鍵盤上方、顯示器正下方。確保在乾淨的區域使用 Mac，並提供額外的保護，以便通風口不會受到污垢和灰塵的影響。
網站上的 Flash 廣告
當您造訪一些具有多媒體或 Flash 廣告的熱門網站時，您可能會發現 MacBook 風扇立即轉得更猛烈。儘管這些網站內容豐富，但它們包含許多遵循自動播放設定的 Flash 廣告和影片。它們是系統過載並最終導致過熱的主要原因之一。
SMC 相關問題
MacBook 中的 SMC 代表系統管理控制器，Mac 上的晶片負責管理多個硬體單元，包括冷卻風扇。專家透露，SMC重置可以幫助解決許多與硬體相關的問題，而且這種方法執行起來也很簡單。
風扇控制應用程式
有些人錯誤地在 MacBook 上使用額外的風扇控制軟體，最終導致過熱問題。請注意，應用程式系統是使用先進技術設計的，它們知道如何根據性能要求調整風扇速度。但是，如果您嘗試使用手動監控，可能會對整個系統造成巨大損害。
假MacBook充電器
原廠 MacBook 充電器主要由三個部分組成：MagSafe 連接器、MagSafe 電源轉接器和交流電源線。專家建議使用者使用原廠充電器，以確保系統正常運作。如果您是從網路上單獨購買充電器的，這可能是過熱問題的常見原因。
如何防止 MacBook 過熱？
過熱問題不能長期被忽視；必須透過一些值得信賴的方法盡快解決這些問題。初學者往往難以及時解決問題；不用擔心！以下介紹的方法可以幫助您更好地按時緩解過熱問題：
方法 1：檢查 MacBook 的風扇
MacBook 過熱最常見的跡象之一是風扇產生的噪音。當您的系統出現問題時，風扇開始以峰值速度旋轉。請注意，當您使用 Mac 時，風扇始終開啟，但您可能聽不到任何聲音。當系統開始過熱時，風扇會更努力工作，從而發出更大的噪音。在某些情況下，這可能是由於機器通風口中的灰塵和污垢造成的。對於這種情況，最好的建議之一是清潔通風口或致電專業人員更換風扇。
方法 2：從活動監視器取得協助
當您的 Mac 系統因應用程式失控而陷入困境時，可能會耗盡大量記憶體、CPU 功率、RAM 和其他資源。在這種情況下，Mac系統的整體速度會降低，機器開始過熱。要停止它，請打開活動監視器並檢查 CPU 效能。您可以透過前往“應用程式”，轉到“實用程式”，然後選擇“活動監視器”來開啟它。此外，按一下 CPU 列並尋找消耗超過 80% 電量的應用程式。它們是過熱的主要原因。只需雙擊它們並退出即可。它將反映出系統性能的即時改進，並且您的系統將立即開始冷卻。
方法三：使用Mac Cleaner進行最佳化
如果您的 Mac 仍然過熱，處理過熱問題的另一種方法（也是最簡單的方法）是從最好的 Mac 實用程式獲得幫助 – MacDeed Mac 清潔劑 。使用 Mac Cleaner，您可以 釋放 Mac 上的磁碟空間 透過清除垃圾檔案/cookies/緩存， 重新索引聚光燈 , 刪除 Mac 上的惡意軟體和間諜軟體 ，並刷新 DNS 快取以使您的 Mac 系統達到最佳效能。Mac Cleaner 甚至可以為 Mac 系統產生智慧健康警報，讓您隨時了解 MacBook 的效能狀況。
其他防止 Mac 發熱的技巧
以下我們重點介紹了防止 Mac 過熱的有用提示：
- 切勿在織品、床、枕頭或膝蓋等柔軟表面上使用 MacBook。相反，最好將 MacBook 放置在堅硬的表面上，例如由玻璃或木質材料製成的桌子。它可以幫助改善 Mac 的整體健康狀況。
- 花點時間檢查 MacBook 的通風孔；必須不時清潔它們。將 Mac 放置在乾淨的表面上，以免污垢和灰塵進入內部。只要有可能，請打開硬殼並仔細清潔散熱器和風扇。
- 最好為 MacBook 使用散熱墊，以幫助消除不必要的熱量。這些墊子設計有內建風扇，只需將它們放在 MacBook 下方，它們將確保周圍適當的熱量循環，以保持機器涼爽。
- 您可以使用筆記型電腦支架抬起 MacBook，以便更好地使用。請注意，系統下方的橡膠腳非常薄，無法提供足夠的空間來消除產生的熱量。高架放置可確保熱量適當逸出，使系統能夠以更高的效率運作。
- 喜歡一次打開有限的應用程序，尤其是那些消耗額外 CPU 資源的應用程式。同時，有必要關閉不需要的應用程式和網站。
- 專家建議僅從受信任的來源或 Mac App Store 下載軟體和應用程式。這很重要，因為大多數第三方應用程式都帶有惡意軟體，可能會立即對系統造成巨大損害。如果某些惡意軟體攻擊您的 Mac 系統，請立即採取措施刪除 Mac 上的惡意軟體，以保護您的 MacBook。
結論
MacBook 過熱是一個常見問題，但不應該被忽視這麼久。建議所有使用者追蹤不同應用程式的CPU效能和資源分配，並注意發熱問題。最好將系統放置在堅硬的表面上，以便始終有適當的空氣通過通風口流通。
如果長時間忽略過熱問題，可能會對整台機器造成巨大損壞，而您最終也可能會遺失重要資料。如果您是初學者，最好尋求經驗豐富的專業人士的協助來處理過熱問題。